Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre boulot, qui depasse largement nos 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a la maison. L’education des enfants, nos taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font nullement peur.

Vous ne menagez gui?re vos efforts et faites votre qu’il va falloir Afin de subvenir aux besoins de votre famille. Mais voila, malgre vos precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de votre femme en est pour quelque chose. L’ensemble de les efforts quotidiens Afin de prendre soin de ce famille n’empechent nullement son mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez pas les fruits de ces efforts.

J’ai barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees pour redorer le blason de ce couple. Face a cette situation, vous demeurez enferme dans votre carapace. escroquerie sur sites de rencontres C’est le debut des problemes.

Pourquoi la relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant concernant vous aussi, vous demeurez concentre via le negatif . Les conflits avec la copine sont suffisamment nombreux Afin de eviter d’ajouter de l’huile concernant le feu. Car ces desaccords paraissent stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme pour vous abriter.

Mes etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit sont des hommes. Ces dames ont moins recours a ce comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez des hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress qui plus est grande quantite.

Toute votre reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la part intelligente de ce cerveau. En pertinent, lors de ce fuite vous etes incapable de reflechir correctement. Vous etes au brouillard total.

Bizarrement (ou pas), votre attitude se repercute via votre copine. Plus vous fuyez le debat, plus elle va i?tre plongee dans un sentiment de detresse. Resultat du jardinage, i§a devient irritable, vous critique au moindre faux jamais et explose de colere de facon inattendue.

Au final, vous entrez tous les deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve Notre voix. La situation empire et des conflits prennent des proportions demesurees.

A ce stade, vous ne savez quoi faire pour retrouver votre complicite du debut . Vous demeurez bien juste impuissant face au comportement de ce cherie.

Notre solide nouvelle, vous allez trouver des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a la situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec ce cherie en lui faisant joie bien en prenant lait de vous et de votre couple.

Ce billet reste ecrit Afin de vous (nos hommes), mais je pense que ces dames y trouveront, elles aussi, des conseils indispensables. Je vous laisse en juger avec vous aussi.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi toutes les erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers une gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise que dalle que d’y penser.

Je me revois, le apri?m, accueillir ma cherie arrivant du boulot. A votre epoque-la, elle passait quelquefois de mauvaises journees. Son bricolage ne lui plaisait nullement et l’entente avec son patron etait electrique. Comme a son habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception ainsi que tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et des evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est ce que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une option a toutes les problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases tel :

« Tu travailles beaucoup trop, a ta place je me prendrais moins la tronche ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le mieux a faire »

« Tu devrais changer d’embauche. Cela ne te merite nullement ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant par A + B que c’etait la meilleure chose a faire i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, nullement vraiment. C’est meme tout le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait par se detacher d’une conversation. Peut-etre que votre situation vous cause ?

En realite, ma cherie ne cherchait aucun solution. Du moins, gui?re immediatement. Ce qu’elle desirait avant tout, c’etait notre soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que cela puisse paraitre (je sais que Afin de nous nos hommes c’est complexe a croire), vous ne devez nullement etre un sauveur, mais plutot 1 refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme doit se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien Realiser. Vous voulez l’aider, mais ce n’est gui?re votre qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la saisir pour qu’elle puisse ecouter les recommandations.

J’ai rate ce principe pendant beaucoup de annees. Ne faites pas comme moi, soyez (vraiment) la Afin de la femme !

Mais ce n’est nullement ma seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez pour plus sauter

Lorsque vous vous disputez avec la cherie, est-ce que ces conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et la situation devient hors de controle ? Si c’est l’eventualite, aussi ce qui suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle d’une conversation cela qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de denicher votre terrain d’entente avec ce cousine. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, lorsque vous etes en colere, vous avez des difficultes a affirmer calmement. Votre cerveau reste au point fond incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Et, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Finalement, poursuivre le debat avec la soeur ne fait qu’attiser des flammes. C’est comme poser ce main sur une plaque chauffante, vous allez finir par vous bruler. Notre seule facon de l’eviter : retirer les mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre l’explication.

Mettez en place un code pour prevenir l’autre Quand la situation se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique par exemple) puis reprenez J’ai conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee pourra avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer la partenaire, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que votre desaccord reste important a vos yeux, mais que vous avez besoin de temps pour retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable concernant tous les 2.

Un coup calme, le conseil suivant devient tres puissant.