Heidi Grant Halvorson, autora de Succeed How We Can Reach Our Goals (Ten triunfo Como podemos obtener nuestras metas), es psicologa social, consultora educativa y profesora sobre psicologia en la Universidad Lehigh.
(CNN) – No me importa lo que digan las canciones o lo que las comedias romanticas te quieren elaborar pensar una de estas mejores cosas sobre estar casado es no tener que enamorarte una diferente ocasion.
Amar a alguien es formidable, y lo recomiendo ampliamente. Sin embargo enamorarse hace que los usuarios inteligente y no ha transpirado con respeto personal se vuelva, asi como actue, sobre maneras ridicula. Es imposible recordar desprovisto cierta verguenza esos anos de vida sobre Adquirir pareja desplazandolo hacia el pelo salir en citas, y no ha transpirado desprovisto que pase por tu mente un “?en que estaba pensando?”
Ya sea encontrando pretextos pateticos de retroceder a llamarlo cuando no te regresa la llamada de inmediato, o explorar encontrarla en su oficina “por accidente”, nunca conozco a quien no le haya anterior todos nos deschavetamos un poquito por el nuevo apego.
Muchas veces salia con mis amigas y hablaba y no ha transpirado hablaba Con El Fin De convencerlas (y convencerme) sobre que el varon con el que estaba saliendo verdaderamente me iba a dominar asi como me daria toda la atencion que yo tanto merecia.
El novio tendria que cazarme a mi, porque yo era demasiado duena sobre mi lapso y poderosa igual que para rebajarme y no ha transpirado buscarlo . Por lo tanto me iba a esconder al bano Con El Fin De examinar En Caso De Que tenia un mensaje suyo… por vigesima ocasion.
El hecho podria ser nunca puedes ponerte un freno para dejar sobre tratar efectuar cosas absurdas cuando te ves atrapado en un nuevo amor, o en un antiguo apego, tambien. Pasa exactamente lo cuando nunca puedes quitarte las ganas de otro pedazo sobre bizcocho o un cigarro, o un Martini, o cualquier una diferente cosa que te sea tentadora .
Pero con un poco de asistencia, puedes dejar sobre realizar las cosas que te hacen ver desplazandolo hacia el pelo sentir igual que un idiota.
Puedes dejar sobre examinar tu e-mail asi como tu buzon de manera compulsiva. Puedes dejar sobre redactar mensajes de escrito asi como sobre acosarlo por Twitter . Puedes dejar sobre g glear su sustantivo una asi como otra vez. Puedes dejar de pensar de manera prematura como sera su boda, y no ha transpirado que nombres elegiras Con El Fin De tus hijos. Desplazandolo hacia el pelo en la segunda cita, cuando te preguntes si debido a se enamoro de ti, puedes nunca preguntartelo.
Bien veras que la solucii?n esta en la planeacion asi como en la movimiento. Con un enfoque mas tactico podras ponerle fin a la estupidez, a pesar del anhelo.
El modo mas efectiva sobre hacerlo es con la planeacion si-entonces.
Si Estoy en mi telefono leyendo el igual mensaje sobre texto por decima vez en la manana, desplazandolo hacia el pelo me cuestiono que obliga…
Entonces Dejare mi telefono en mi cajon del buro.
En caso de que deseo llamarle no obstante me dijo claramente que nunca queria que volviera an atraer…
Por lo tanto Me hare a un flanco asi como llamare an individuo sobre mis excelentes amistades.
Docenas asi como docenas de https://datingranking.net/es/eharmony-review/ estudios cientificos que hablan de al completo, desde dietas y entrenamiento inclusive reducir los gastos y dejar sobre fumar, han mostrado que determinar sobre forma anticipada como vas a manejar la tentacion cuando esta te ataque, puede duplicar o triplicar las oportunidades de exito .
Toma en cuenta que parte de el plan radica en decidir lo que haras en ocasii?n sobre actuar sobre manera impulsiva, desplazandolo hacia el pelo cumplirlo. Frecuentemente, cuando intentamos concluir con un mal habito, nos concentramos solo en las acciones en las que nunca deseamos participar, desplazandolo hacia el pelo no pensamos mas alla sobre eso. Aunque los estudios han mostrado que concentrarnos solo en lo que nunca haremos puede crear un resultado sobre rebote.
En diferentes terminos, terminamos adoptando incluso mas ese comportamiento prohibido que anteriormente. Monitorear constantemente un planteamiento lo vuelve mas dini?mico en tu cabecera organizar no adoptar un mal habito puede efectuar que se fortalezca, nunca que se detenga.
Por lo tanto, cuando te domine el deseo de producir la actualizacion excelente de tu estado sobre Twitter, llena sobre mensajes subliminales y no ha transpirado expectativas, o cuando desees dejar ese mensaje que diga “no estoy seguro de que hayas recibido mi ultimo mensaje”, debes adoptar un comportamiento mas productivo asi como menos aterrador.
Recuerdo que en la circunstancia mi origen me dio un genial consejo en un pretendiente con el que me estaba obsesionando “cuando sientas ganas sobre llamarlo… llamame a mi”. No necesitas que atraer a tu madre cuando el apego te este arruinando la inteligencia , No obstante tener un plan de evitarlo seria la clave.
Nunca concentres tus esfuerzos en intentar NO realizar algo. Esfuerzate en efectuar algo distinto a pesar de tus deseos . Tomate un momento de resolver , de manera anticipada, como manejaras tu inevitable caso de el Cupido estupido.