Uno studio fondamentale ha dimostrato la sicurezza e l’efficacia del dispositivo in un piccolo gruppo di pazienti con apnea ostruttiva del sonno da moderata a grave “, afferma il dott.

Jensen dice che fa loro sapere che stai veramente prestando attenzione. E che hai davvero sentito – e ti interessa. Sappi che non sei solo nel silenzio La maggior parte degli adolescenti inizia a “tirarsi indietro” durante un periodo che spesso coincide con la pubertà, dice il dottor Jensen. È anche un momento in cui le loro attività (scolastiche, sport organizzati o gruppi) vengono trascorse più con colleghi, insegnanti e allenatori che con i genitori. Se le cose a casa non vanno bene o se un bambino ha la percezione che i suoi genitori non siano accessibili, inizia a fare più affidamento su altre persone, osserva. A volte, aggiunge il dottor Jensen, i genitori semplicemente non sanno come affrontare argomenti difficili o delicati con i loro adolescenti. In questi casi, dice che a volte è utile iniziare la conversazione in macchina.

Se ci pensi, se ti sto fissando e tu mi stai fissando – e io sono imbarazzato – è meno probabile che ti racconti l’intera storia. Ma, se stiamo guidando, non riesco a vedere la tua faccia. Non riesco a vedere che gli occhi di mamma o papà stanno diventando davvero grandi, e la tua faccia diventa rossa e ti stai arrabbiando. Quindi io, (l’adolescente), è più probabile che continui a parlare. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard3_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Renditi conto che essere adolescenti oggi non è la stessa cosa Gli adolescenti di oggi sono molto stressati, dice il dottor Jensen, a causa del ritmo con cui tutto si muove. Ripensa a quando eri un adolescente. Non c’era Snapchat. No YouTube. Non avevi un cellulare.

Allora avevi anche la posta elettronica? Dal momento che le cose sono così diverse oggi rispetto a 20 anni fa, ci saranno alcuni aspetti della vita degli adolescenti con cui è difficile relazionarsi per i genitori, dice il dott. Jensen. Naturalmente, i genitori possono entrare in empatia. Ma non sempre sapranno esattamente cosa stanno passando gli adolescenti, proprio come i tuoi genitori hanno lottato per capirti! Continua a parlare (e ad ascoltare) Alla fine della giornata, il Dr.

Jensen dice che tutto si riduce a parlare. Devi continuare a parlare, continuare ad ascoltare ed essere disponibile. Anche se tuo figlio non vuole consigli, sii lì ad ascoltarlo. Non saranno sempre grandi conversazioni. Ma piccoli discorsi e molti brevi momenti saranno più vantaggiosi per tuo figlio a lungo termine, osserva. “” https://health.clevelandclinic.org/bring-chemotherapy-session/200OK Cosa dovresti portare alla tua sessione di chemioterapia Spesso suggeriamo ai nostri pazienti di preparare una piccola borsa da portare alla chemioterapia.https://harmoniqhealth.com/it/ Avere alcuni oggetti familiari da casa può aiutare ad alleviare l’ansia che potresti provare.

E queste cose possono aiutarti a distrarti mentre viene somministrato il trattamento. Autore di contributo: Jamie Schwachter, BSN, MSN, NP-C / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Cleveland Clinic è un centro medico accademico senza scopo di lucro. La pubblicità sul nostro sito aiuta a sostenere la nostra missione. Non approviamo prodotti o servizi non di Cleveland Clinic. Politica Quando ti sottoponi alla chemioterapia, puoi essere certo che il tuo team sanitario si assicurerà che il tuo comfort fisico sia una priorità. Ci saranno farmaci per aiutare a gestire gli effetti collaterali e comode sedie reclinabili su cui sedersi mentre viene somministrato il trattamento. I tuoi infermieri e altri membri del tuo team sanitario ti controlleranno spesso per assicurarsi che tutto stia andando bene. Sebbene la durata dell’infusione chemioterapica varia da paziente a paziente, spesso suggeriamo ai nostri pazienti di mettere in valigia un piccolo sacchetto di cose da portare alla chemioterapia. Avere alcuni oggetti familiari da casa può aiutare ad alleviare l’ansia che potresti provare.

Queste cose possono anche aiutarti a distrarti e mantenerti a tuo agio durante la somministrazione del trattamento. CORRELATO: 10 consigli per aiutarti attraverso la chemioterapia Sei confuso su cosa portare? Guarda il seguente elenco e scegline alcuni da portare alla tua sessione di chemioterapia. La prossima volta, porta alcune cose diverse, insieme ad alcuni preferiti dell’ultima volta. Stabilirai una routine lungo la strada. Materiale di lettura Questo potrebbe essere un libro di poesie, un romanzo avvincente, un libro di preghiere, riviste o qualche altro materiale di lettura – e non deve essere correlato al cancro. Pensa a questo momento come un’opportunità per leggere quel libro per il quale prima non avevi tempo.

Musica Carica il tuo telefono o iPod con la tua musica preferita o scarica la tua app di streaming musicale preferita, collega gli auricolari e perditi nella musica. Puoi scaricare un CD di meditazione o di immagini guidate. Alcuni centri oncologici hanno un programma di musicoterapia che offre un’opportunità di distrazione, autoespressione, conforto e supporto. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard2_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Giochi con norme pubblicitarie Trova alcune app di giochi divertenti, scaricali sul tuo tablet e porta il tuo dispositivo. Molti centri chemioterapici dispongono di accesso wireless a Internet, che ti consente di avere molto tempo per affinare le tue abilità di solitario o Candy Crush. Oppure porta un gioco da tavolo come Scrabble per giocare con un amico o un familiare. Abiti comodi Molto probabilmente potrai restare con gli abiti che indossi all’appuntamento. Pensa a indossare abiti comodi, come felpe o pantaloni da yoga. Considera anche di portare un cappello caldo, o un cardigan o una felpa con cappuccio con zip da infilare per mantenere la testa calda. A volte i medicinali per infusione possono farti sentire freddo. E non puoi mai prevedere la temperatura della stanza di infusione.

Ricordati di indossare indumenti a strati che puoi indossare e togliere e assicurati che forniscano un facile accesso alla porta o al braccio per l’infusione. Cuscino o coperta Portate una piccola coperta o un cuscino speciale. Quindi, quando hai voglia di riposare, puoi essere circondato da cose che ti danno conforto. Puoi anche chiedere alla tua infermiera una coperta calda. Materiale per scrivere o disegnare Alcune persone usano questo periodo tranquillo per scrivere un diario o scrivere lettere. Un altro rilassamento simile è colorare. Porta le tue matite colorate oi tuoi pennarelli e usa il tempo per rilassarti con il tuo libro da colorare preferito.

Altre distrazioni di scrittura includono cruciverba, sudoku o puzzle di ricerca di parole. Oppure usa il tempo per bilanciare il tuo libretto degli assegni, pagare le bollette, scrivere e-mail e organizzare la tua lista di cose da fare. Questo può essere un buon momento per fare un elenco di cose che il tuo caregiver può fare per aiutarti. Film Chiedete alla vostra infermiera se le suite di chemioterapia dispongono di un televisore con lettore DVD. Porta i tuoi film preferiti o chiedi se hanno film su DVD in modo da poter guardare qualcosa di nuovo. Materiali per hobby Approfitta del tempo per lo più ininterrotto per fare una grave ammaccatura nel tuo progetto di maglia, uncinetto, perline o trapuntatura.

Usare le mani è un buon modo per tenerle al caldo durante le infusioni. Alcuni centri oncologici hanno anche un programma di arteterapia, che può migliorare la guarigione emotiva e fisica. Bevande È importante rimanere idratati durante la chemioterapia. Il tuo centro di infusione può fornire bevande, ma questo è un modo per assicurarti di avere qualcosa che ti piace bere. Ci sono molte cose oltre all’acqua; come Gatorade, Crystal Light e tè decaffeinati. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard3_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Spuntini Anche mangiare una quantità adeguata di calorie e proteine ​​è importante durante la chemioterapia. Sebbene il centro oncologico possa offrire spuntini leggeri come zuppe o cracker, potresti portare qualcosa che ti piace particolarmente. Caramelle dure, gocce di limone o caramelle allo zenzero possono aiutare a sbarazzarsi del gusto metallico che alcune persone sviluppano o ridurre la nausea. E non dimenticare di chiedere a una persona cara o a un buon amico di accompagnarti all’appuntamento. Avere qualcuno vicino può aiutarti a sostenerti e deviarti e può aiutare a rendere la sessione un po ‘meno intimidatoria. È anche un’ottima idea visitare un corso di formazione sulla chemioterapia se il tuo centro oncologico li ha per scoprire dove andare il primo giorno di terapia e cosa aspettarsi dal trattamento. Maggiori informazioni Leggi altri consigli degli esperti del Cancer Answer Nurses sul loro blog. Ottieni risposte alle tue domande sulla linea di risposta sul cancro Chemocare.com Come prepararsi per il trattamento chemioterapico L’organizzatore completo del cancro: le tue risposte alle domande sulla convivenza con il cancro “” https://health.clevelandclinic.org/dont-like-cpap-an -dispositivo-impiantabile-è-un’altra-opzione-per-l’apnea-del-sonno / 200OK Non ti piace la CPAP?

Un dispositivo impiantabile è un’altra opzione per l’apnea notturna Molte persone con apnea ostruttiva del sonno trovano la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) scomoda quanto il russare e il respiro affannoso durante la notte. Scopri un dispositivo impiantabile che funge da un’altra opzione per chi soffre di questa grave condizione. Se soffri di apnea ostruttiva del sonno, le vie aeree tendono a collassare durante il sonno. Dopo aver russato, ansimato e soffocato per tutta la notte, il giorno successivo ti riprendi con un po ‘di riposo. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Cleveland Clinic è un centro medico accademico senza scopo di lucro. La pubblicità sul nostro sito aiuta a sostenere la nostra missione. Non approviamo prodotti o servizi non di Cleveland Clinic. Politica La soluzione più comune è CPAP (pressione positiva continua delle vie aeree). Sebbene il tuo partner possa apprezzare le notti più tranquille, è probabile che tu non sia un grande fan. “È il trattamento standard per l’apnea ostruttiva del sonno, ma a circa la metà delle persone non piace molto”, spiega Alan Kominsky, medico specialista in medicina del sonno chirurgico. Uno studio della Cleveland Clinic ha rilevato che solo il 44% dei pazienti a cui era stata prescritta la CPAP per l’apnea ostruttiva del sonno la utilizzava ancora tre anni dopo. Ciò significa che un numero significativo di pazienti non viene trattato per l’apnea ostruttiva del sonno, che può portare a ipertensione, ictus e problemi cardiaci. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard2_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Un nuovo dispositivo impiantabile Gli apparecchi dentali possono aiutare i pazienti con apnea ostruttiva del sonno da lieve a moderata. Anche la chirurgia per rimuovere il tessuto ostruttivo è un’opzione. Ma è invasivo e richiede un ampio recupero. Un’altra opzione è un dispositivo impiantabile e programmabile approvato dagli Stati Uniti.

Food and Drug Administration nel 2014. Il dispositivo di stimolazione delle vie aeree superiori Inspire® si presenta come un pacemaker cardiaco. Ha due cavi. Si sente il tuo respiro. L’altro stimola il nervo che controlla la lingua, per spostarla in avanti e aprire la gola. “Uno studio fondamentale ha dimostrato la sicurezza e l’efficacia del dispositivo in un piccolo gruppo di pazienti con apnea ostruttiva del sonno da moderata a grave”, afferma il dott. Kominsky.

Cinque anni dopo, quei miglioramenti sono stati misurati e sono persistenti. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard3_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Il dispositivo di stimolazione delle vie aeree è disponibile presso centri medici statunitensi selezionati, inclusa la Cleveland Clinic. Per essere idoneo: Devi avere almeno 22 anni Il tuo AHI (indice di apnea-ipopnea) deve essere compreso tra 15 e 65. Il tuo indice di massa corporea deve essere inferiore a 32. Devi aver fallito nell’uso della CPAP. Cosa è coinvolto I pazienti idonei devono sottoporsi a uno studio del sonno recente. Il prossimo passo è eseguire l’endoscopia del sonno. Questa procedura ambulatoriale inizia con la sedazione in modo che i medici possano inserire un endoscopio nelle vie aeree. Ciò consente loro di visualizzare il modello di collasso delle vie aeree per confermare che il dispositivo aiuterà. Il sistema stimolatore viene quindi impiantato in anestesia generale in una procedura ambulatoriale. “Un mese dopo la procedura, accendiamo il dispositivo”, afferma il dott. Kominsky. “Un mese dopo, eseguiamo uno studio sul sonno ripetuto. Questo ci aiuta ad apportare modifiche per garantire che il dispositivo fornisca il massimo vantaggio “. “” https://health.clevelandclinic.org/tag/corn/200OK La zuppa non è solo per le fredde giornate invernali. Puoi gustarlo anche freddo in una giornata calda. Goditi questa ciotola piena di fibre e grassi sani. “” https://health.clevelandclinic.org/parents-you-may-not-start-brushing-your-childs-teeth-as-soon-as-you-should-and-yes-its-a-big- problema / 200OK Genitori: potreste non iniziare a spazzolare i denti di vostro figlio appena dovreste – e sì, è un grosso problema!

Non sono solo quei denti da latte che sono in gioco! Ecco perché i genitori devono iniziare a lavarsi i denti dei figli non appena entrano in casa. Spazzolare i denti almeno due volte al giorno, ogni giorno, è ciò che è consigliato per mantenere i denti sani e privi di carie. Ma, secondo un recente rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention, l’80% dei bambini statunitensi inizia a lavarsi i denti più tardi di quanto dovrebbe. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Cleveland Clinic è un centro medico accademico senza scopo di lucro. La pubblicità sul nostro sito aiuta a sostenere la nostra missione. Non approviamo prodotti o servizi non di Cleveland Clinic. Politica “Ciò che lo studio ha scoperto è che mentre la raccomandazione è che i bambini inizino a spazzolare non appena hanno il loro primo dente, c’era una percentuale significativa di bambini che hanno iniziato a spazzolare molto più tardi, alcuni fino a 2 e 3 anni o anziani “, dice il pediatra Kimberly Giuliano, MD, che non ha preso parte allo studio. Perché è un affare più grande di quanto si possa pensare Se i bambini iniziano a lavarsi i denti troppo tardi, inizieranno a sviluppare placca e accumulo di tartaro sui denti, che può portare a carie, spiega il dott. Giuliano. E le carie nei denti giovani possono essere altrettanto dannose come lo sono nei denti adulti. E non sono solo quei denti da latte che sono in gioco.

Il dottor Giuliano afferma che una spazzolatura inadeguata può anche causare lo sviluppo di batteri nel corpo, che può portare a infiammazioni e malattie, non solo in bocca, ma in tutto il corpo del bambino. Allora quando è il momento giusto per iniziare? È importante che i genitori entusiasmino i bambini a lavarsi i denti in giovane età, dice il dott. Giuliano. Quindi, una volta che sono abbastanza grandi, consenti loro di iniziare a imparare a lavarsi i denti con supervisione. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard2_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie Inizia a spazzolare i denti non appena tuo figlio ha un dente. Sviluppa l’abitudine presto e il bambino vorrà farlo. Avranno meno paura di farlo e avranno meno resistenza intorno a quel compito che chiediamo loro di fare almeno due volte al giorno, ogni singolo giorno.

E non usare troppo dentifricio! Lo studio ha anche rilevato che molti bambini usano troppo dentifricio. Poiché i bambini a volte ingeriscono il dentifricio, ingerirne troppo può portare a una condizione chiamata fluorosi. La fluorosi causa depositi nei denti in via di sviluppo, portando a cavità e scolorimento – e quelle macchie sono permanenti. Per questo motivo, il dentifricio al fluoro non è consigliato ai bambini di età inferiore a 2 anni. / ** / if (CCHealth.isMobile ()) {googletag.ccHealth.push ({id: ‘billboard3_300x250_mobile’, lazyLoad: false}); } / ** / Norme pubblicitarie “Una volta che i bambini hanno compiuto 2 anni, consigliamo di utilizzare una quantità di dentifricio grande quanto un chicco di riso”, afferma il dott.