Os médicos administram esses hormônios sintéticos pelos seguintes motivos

Os médicos administram esses hormônios sintéticos pelos seguintes motivos

Glicina na creatina

Outro importante composto dependente da glicina para sua produção é a creatina. A creatina é um aminoácido concentrado principalmente no músculo e no cérebro. A creatina é utilizada durante atividades que requerem rajadas curtas de energia, como sprints e exercícios baseados em força.

Como a glicina pode aumentar nossa produção natural de creatina, seu potencial para aumentar a energia, a força e o desempenho tem implicações significativas para os idosos.

Colágeno e glicina: o principal aminoácido?

A glicina é o aminoácido mais abundante no colágeno, sendo que cada terceiro aminoácido em sua estrutura é composto por glicinas. O colágeno tem um impacto muito direto no envelhecimento, especialmente nos sinais visíveis de envelhecimento, como rugas.

As rugas são causadas por colágeno muito baixo, o que faz com que a pele perca sua elasticidade.

Glicina e qualidade do sono

A pesquisa em glicina revelou ainda mais os efeitos impressionantes da glicina na qualidade do sono. Notavelmente, experimentos mostram que a suplementação de glicina pode fazer as pessoas entrarem no sono profundo mais rapidamente, reduzir significativamente a fadiga e reduzir a sonolência durante o dia. Além disso, os dados também demonstraram aumento dos níveis de serotonina e melhora dos sintomas de insônia com a ingestão de glicina.

Glicina e proteção hepática

O fígado é a fonte de nossa produção natural de glutationa. O fígado pode se regenerar, mas os danos crônicos e a degradação associada à idade afetam negativamente a saúde do fígado. Como resultado, doenças hepáticas como fígado gorduroso, hepatite (inflamação) ou cirrose (cicatrizes) podem se desenvolver com o tempo.

Em modelos de camundongos com doenças hepáticas, a suplementação de glicina foi bem-sucedida em aliviar a lesão hepática e proteger contra danos induzidos pelo álcool e demonstrou aumentar as taxas de sobrevivência.

Glicina e proteção cardíaca

As doenças cardiovasculares tornam-se mais comuns à medida que as pessoas envelhecem. Baixos níveis de glicina estão associados com doença cardíaca coronária e infarto agudo do miocárdio. Também é sugerido que aqueles com insuficiência cardíaca têm uma expectativa de vida 10 anos menor do que aqueles sem.

Felizmente, estudos demonstraram os potenciais efeitos terapêuticos da glicina na redução dos riscos de doenças cardíacas .

Glicina e diabetes tipo 2 (DM2)

Os níveis de glicina estão negativamente correlacionados com a obesidade, resistência à insulina e desenvolvimento de DM2. Pacientes com DM2 apresentam consistentemente baixos níveis de glicina. Curiosamente, comer peixe, uma importante fonte de glicina na dieta, pode diminuir os riscos de DM2.

Investigações posteriores descobriram que a glicina pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e estimular a secreção de insulina .

Glicina e músculo

A sarcopenia, ou perda de massa muscular devido à perda de massa muscular esquelética, é uma característica do envelhecimento. A glicina é bem pesquisada por sua capacidade de ajudar a construir ou manter a massa muscular magra.

Dietas com alto teor de glicina podem ser uma estratégia nutricional eficaz para prevenir distúrbios associados ao envelhecimento, como perda de massa muscular e fragilidade física.

suplementos de glicina

Embora a glicina seja produzida naturalmente pelo corpo, a glicina diminui com a idade. Para combater as ramificações de saúde da deficiência de glicina, a suplementação é uma ótima maneira de melhorar os níveis sanguíneos de glicina circulantes. Então, qual é a maneira correta de tomar glicina?

suplementos

As formulações de suplementos são mais benéficas quando quantidades maiores de ingestão de glicina são desejáveis. No entanto, não há padrões sobre a dosagem de glicina. Além disso, nos EUA e na Europa, por exemplo, os suplementos são regulamentados pelo FDA apenas como alimentos, sem políticas de conformidade rígidas em relação à segurança e eficácia.

Assim, numerosos produtos de glicina estão disponíveis no mercado. Produtos testados por terceiros como USP, NSF ou ConsumerLab podem ser uma opção melhor, mas, como quase todos os suplementos, a segurança e a eficácia ainda não são garantidas.

Uso de glicina (quando tomar, quanto tomar)

Os suplementos de glicina estão disponíveis em diferentes formulações. As dosagens variam tipicamente de 500 mg a 3000 mg. Geralmente é comercializado em cápsulas, líquidos ou em pó e é administrado por via oral. Consulte um médico para determinar qual é o melhor para sua condição.

Não há regra geral sobre quando a glicina é tomada; no entanto, quando usado para tratamento médico, seu médico pode fornecer diretrizes de tempo.

Glicina durante a gravidez

Estudos sugerem que a produção natural de glicina em mulheres grávidas em estágio avançado pode ser insuficiente para sustentar o crescimento do bebê, tornando-se indispensável nessa fase. As mães grávidas devem obter mais glicina de sua dieta. No entanto, a dosagem segura e eficaz de glicina para mulheres grávidas ainda não foi estabelecida.

De acordo com o Brigham and Women’s Hospital e outras fontes, mulheres grávidas e lactantes não devem consumir suplementos de glicina. Se estiver grávida ou amamentando, é importante consultar e discutir sua situação primeiro com seu médico.

Alimentos e bebidas

A glicina também pode ser obtida de fontes dietéticas naturais, particularmente carne. Boas fontes dietéticas de glicina incluem:

  • Frutos do mar;
  • Aves;
  • Carne;
  • Ovos;
  • Fígado;
  • Pele de porco e frango;
  • Leguminosas;
  • Laticínio;
  • Gelatina;
  • Caldo de osso.

Glicina e longevidade

Os cientistas afirmam múltiplos benefícios para a saúde da glicina contra distúrbios associados ao envelhecimento, conforme discutido acima. Evidências crescentes de estudos in vitro e in vivo tentaram validar o significado antienvelhecimento da glicina, mas os dados ainda são escassos. No entanto, os mecanismos propostos parecem racionais.

Além do fato de que a glicina diminui à medida que envelhecemos, uma vez que a glicina é necessária na síntese de glutationa, creatina e colágeno, seu impacto direto no estresse oxidativo, fragilidade ou rugas faz sentido.

Através da modulação da glicina, os cientistas alegaram reverter o processo de envelhecimento em linhas experimentais de células humanas . Outro experimento interessante com a glicina é que, quando células fibroblásticas são retiradas de aproximadamente 97 anos de idade e tratados com glicina, os pesquisadores observaram um revigoramento das mitocôndrias, nosso maquinário de energia celular, comparável a um estado mais jovem. Em vários organismos, como moscas-das-frutas, vermes ou mesmo mamíferos, a suplementação de glicina também pode promover a extensão da vida útil.

Efeitos colaterais

Normalmente, a maioria das pessoas não apresenta efeitos colaterais da suplementação de glicina. No entanto, algumas pessoas podem responder a isso de forma diferente. Em alguns casos, eles podem sentir náuseas, vômitos, sonolência ou dor de estômago.

A glicina é segura?

Quando usado de acordo com as instruções, a suplementação de glicina é geralmente considerada segura.

Os dados sobre a segurança da suplementação de glicina a longo prazo também são escassos. No entanto, em termos de dosagem, algumas pesquisas sobre suplementação de glicina em altas doses (15 a 60 gramas) para distúrbios crônicos, como condições mentais, não relataram efeitos colaterais. Mas, é crucial procurar a supervisão de um médico para suplementos de altas doses.

É importante ressaltar que alguns medicamentos podem interagir com a glicina; portanto, se você estiver tomando outros medicamentos, consulte seu médico.

Se você está tentando perder peso, mas está lutando para fazê-lo apenas com dieta e exercícios, a terapia com peptídeos pode ser uma opção para você. Este artigo explica como os peptídeos funcionam, seus efeitos colaterais e os vários tipos de peptídeos disponíveis no mercado.

Principais conclusões:

  • Os melhores peptídeos para perda de peso incluem CJC 1295, ipamorelin, MOTS-C e tesamorelin.
  • Os peptídeos para perda de peso promovem o metabolismo de nutrientes, aumentam a massa muscular magra e a força e melhoram a saúde e o bem-estar geral.
  • Além da perda de peso, os peptídeos também podem promover massa muscular magra, retardar o envelhecimento, aumentar a densidade óssea, prevenir a inflamação, melhorar a cicatrização de feridas e apoiar o sistema imunológico
  • Os peptídeos para perda de peso funcionam melhor quando combinados com uma dieta adequada e exercícios regulares/treinamento com pesos.

Hoje em dia, há uma quantidade impressionante de regimes de perda de peso no mercado. Pode ser difícil saber a quem recorrer ou em quem confiar. A terapia peptídica comprovadamente ajuda na perda de peso, além de muitos outros benefícios.

O que são peptídeos?

Peptídeos são aminoácidos de cadeia curta conectados por uma ligação peptídica. Eles são mais curtos e menores que as proteínas e são encontrados em células e tecidos do corpo. Os peptídeos são usados ​​em muitos processos fisiológicos para crescimento, desenvolvimento e sobrevivência das células.

Além dos peptídeos naturais no corpo, os peptídeos também são encontrados naturalmente em fontes alimentares como carne, peixe, feijão, lentilha e aveia. Peptídeos sintéticos são usados ​​para fins diagnósticos e terapêuticos.

Como funcionam os peptídeos sintéticos?

Muitos peptídeos sintéticos são análogos de peptídeos naturais e visam realizar a mesma função no corpo. Os médicos administram esses hormônios sintéticos pelos seguintes motivos:

  • Para estimular ou inibir a produção de outros hormônios em certas condições.
  • Para fornecer o suprimento desses hormônios quando o corpo não consegue produzi-los sozinho.

Clinicamente, a terapia peptídica é um tratamento valioso para muitas condições. A segurança e a eficácia desses tratamentos com peptídeos dependem da forma de terapia necessária e da direção do uso. Os peptídeos são administrados como suplementos, géis orais, tratamentos tópicos e injeções transdérmicas ou subcutâneas.

Melhores peptídeos para perda de peso

Os peptídeos promovem a perda de peso, promovendo a saciedade alimentar e aumentando a massa muscular. Peptídeos para perda de peso incluem diferentes secretagogos do hormônio do crescimento e agonistas de receptores que aumentam o metabolismo de alimentos e nutrientes no corpo. Eles estão disponíveis em injeções e formas orais. Ao escolher o melhor peptídeo de colágeno para perda de peso, você deve considerar a biodisponibilidade do peptídeo e o tempo que ele leva para fazer efeito no organismo.

suplementos orais injeções
Via de administração Tomado com comida Injeções subcutâneas ou transdérmicas
Mecanismo É absorvido pelos intestinos Direto para a corrente sanguínea ou músculos
Biodisponibilidade Diminui após passar pelo estômago e fígado Alto; não é filtrado pelo fígado
Efeitos no corpo Mais devagar Mais rápido

CJC 1295

Um agonista do receptor do hormônio liberador do hormônio do crescimento (GHRH), o CJC 1295 causa estimulação prolongada do hormônio do crescimento (GH) e do fator de crescimento semelhante à insulina 1 (IGF-1) no corpo.Para obter mais informações, visite https://glucofort-official.top/pt-os-beneficios-de-uma-dieta-mediterranea-para-o-controle-do-diabetes/ .

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