En el idioma habitual cuando short de estar de buen o mal humor nos estamos refiriendo a nuestro estado de ГЎnimo. En psicologГ­a optimista, Seligman deje del significado de el humor igual que trazo sobre idiosincrasia, igual que la de estas fortalezas del acontecer humano. Se refiere a la destreza de probar y/o estimular la respuesta bastante especГ­fica, la risa (observable o nunca), desplazГЎndolo hacia el pelo sobre esta manera Adquirir o mantener un estado sobre ГЎnimo conveniente.

MГЎs de Uno LeГіn con Javier Chamorro y no ha transpirado Miguel atractivo Cueto (20 noviembre 2019). Audio cortesГ­a de Jorge MartГ­nez.

El sentido de el humor es un trazo positivo porque hace que la sujeto que lo tiene puede percibir la risa, el placer asociado an ella, los beneficios psico-físicos que puedan producirse, desplazándolo hacia el pelo la gratificación sobre hacer reír a los otras. Podrí­amos definirlo como cualquier estímulo que pueda producir la risa de una humano juegos, bromas, chistes… El sentido de el humor sobre cada sujeto serí­a único.

Si bien diversos estudiosos lo han intentado, La verdad es que no hallaraГ­ВЎs la especulaciГіn comГєnmente aceptada Con El Fin De demostrar la forma en que el humor provoca la risa. Tampoco Tenemos acuerdo en quГ© tipos sobre humor pueden diferenciarse o cГіmo describir las relaciones y diferencias entre ellos. Algunas teorГ­as conocidas identifican el estГ­mulo de la risa con la impresiГіn de superioridad, con la incongruencia, con la liberaciГіn sobre una presiГіn cognitiva/emocional o con el entretenimiento.

En líneas generales podrí­amos hablar de dos clases sobre humor el cierto que provoca una risa inofensiva, por lo menos en intención, buscando acarrear la risa misma o ajena carente ofender o agredir a ninguna persona y el cenizo que es agresivo, ofensivo… busca producir la risa aunque sea a costa sobre los otras. La línea que separa an ambos es subjetiva y cambiante ya que lo que actualmente ofende mañana puede realizar reír, desplazándolo hacia el pelo lo que a la cristiano le da la impresión inofensivo puede ofender an otra.

Los efectos de el humor acerca de la salubridad

La risa disminuye el estrés y la ansiedad y no ha transpirado fomenta el buen ánimo que ayuda a sobrellevar una enfermedad o an evitar una depresión. Determinados estudios concluyen que “sirve igual que una válvula interna sobre resguardo que nos facilita eximir tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo”, afirma el Dr. Lee Berk. Serí­a competente de elevar la tolerancia al dolor subjetivo durante al menos media hora, una vigilancia replicada en ingentes estudios (Zweyer, Velker y no ha transpirado Ruch 2006). En otros estudios (Kuiper y no ha transpirado Nicholl, 2006) se ha detectado conexión entre el interés de el humor y no ha transpirado la comprensión subjetiva sobre mejor vitalidad. En cuanto a psicoterapia, el manejo de el humor puede permitirles a las pacientes manejar las emociones porque la ser puede emplear la risa y no ha transpirado el humor para variar su estado de ánimo.

Otros beneficios que puede aportarnos el humor real

El prestigio que le demos a lo que nos ocurre en la vida diaria va a precisar cГіmo nos sintamos desplazГЎndolo hacia el pelo, en definitiva, nos va a modificar en seres felices y sano o en seres desdichadas desplazГЎndolo hacia el pelo enfermizas. Buscarle el ala humorГ­stico a las estados, nos posibilita adquirir exacto conseguir sobre ellas y lidiar conveniente con los dificultades; nos posibilita afrontarlos porque pone la vida entera en punto de vista. El humor asГ­В­ como la risa sirven para neutralizar las emociones negativas.

Los usuarios con un enorme sentido del humor generalmente son mГЎs competentes y atractivas socialmente, resultando mГЎs cercanas asГ­В­ como con mГЎs satisfacciГіn en las relaciones sociales. El interГ©s del humor compartido tiene un objetivo sobre acercamiento e hasta sobre disminuciГіn sobre conflictos y discrepancias. Aparte, la risa puede apoyar la construcciГіn de los lazos interpersonales necesarios Con El Fin De realizarse como persona y no ha transpirado verga sobre la colectividad.