por Isabel · Publicada 2018-12-07 · Actualizado 2018-11-30
El exito sobre la contacto a generoso plazo
La mayoria de nosotros queremos reunirnos desplazandolo hacia el pelo establecer relaciones con la cristiano “correcta”, y la generalidad de nosotros queremos que esa comunicacion dure. No obstante, el 53% de las matrimonios en los EE. UU., El 48% en Canada, el 47% en el mundo Unido y el 43% en Australia acaban en divorcio . ?Cuales son algunas de estas ideas mas importantes cuando se alcahueteria de elaborar que tu apego dure? A continuacion se presentan siete elementos cruciales, extraidos sobre mi libro (lleve a cabo clic en el titulo) » Siete claves de el exito sobre una contacto a largo plazo1. ?Confias en tu pareja?
La empuje seria el primer predictor, asi como quizas el mas relevante, del exito relacional a generoso plazo. Desprovisto decision, ninguna de las otras seis claves que siguen tendra bastante significado. Hagase las subsiguientes dudas En general, ?su pareja es confiable y no ha transpirado confiable? ?Puedes narrar con tu pareja igual que la «roca» en tu vida? ?Que existe sobre ti Con El Fin De tu pareja?
Para ciertos, la seguridad es un tema dificil. Algunas gente confian ciegamente, mientras que otras poseen problemas de empuje. Evalue la confiabilidad de su pareja basandose no en promesas no comprobadas o en ilusiones, sino en un solido historial general sobre confiabilidad.
2. ?Son compatibles tu y no ha transpirado su pareja en las dimensiones de la intimidad?
Las autores Ronald Adler y no ha transpirado Russell Proctor II identificaron cuatro maneras con las cuales podemos sentirnos estrechamente conectados con nuestra pareja. Las cuatro dimensiones de la intimidad son tareas corporales, emocionales, intelectuales y compartidas.
Aqui Tenemos un ejercicio rapidamente Con El Fin De corroborar la compatibilidad entre tu asi como su pareja en la intimidad. Enumera las cuatro dimensiones de la siguiente forma
Socio A Socio B
Tareas compartidas
Al aspecto sobre cada dimension, clasifique si se trata de un «debe» tener, «deberia» tener o «podria» tener de usted en su relacion romantica .
Despues sobre responder por si mismo, a continuacion, pidale a su companero que clasifique, o por si similar escriba como cree que priorizaria su companero. Cuantas mas combinaciones sobre «must must must» y «must must must» entre tu asi como su pareja, de mi?s grande sera la oportunidad de una conexion intima. Como las relaciones no son estaticas, la pareja puede evolucionar en las dimensiones sobre la intimidad. Concebir las prioridades sobre los otros y conectarlos sobre modo que sean notables Con El Fin De cuestionarios bbwdesire ambos socios ayuda a ratificar el triunfo relacional a dilatado plazo.
3. ?Que modelo de cristiano se muestra dentro de tu en esta relacion?
Considera a los amistades en tu vida. ?Los diversos amistades sacan a relucir aspectos distintas de ti? semejante ocasion eres mas reservado con alguno y no ha transpirado mas rudo con otro. Quizas eres paciente con ciertos asi como peleas con otros. Un amigo puede desencadenar sus tendencias mas altas o inferiores.
Mismamente como un amigo puede acarrear un lado particular sobre ti, Asimismo lo realiza tu pareja. Considere las subsiguientes dudas ?Aparece mi superior yo cuando estoy con mi pareja? ?Aparece mi peor yo cuando estoy con mi pareja? Tal ocasion sea la composicion sobre ambos? Si seria de este modo, ?que estados tienden a colocar sobre manifiesto un aspecto particular de mi? Fundamentalmente, ?me quiero en esta conexion?
Sus respuestas honestas a estas preguntas ofrecen pistas relevantes Con El Fin De la sanidad desplazandolo hacia el pelo la dicha a dilatado plazo de su contacto.
4. ?La comunicacion sobre su pareja lo levanta o lo derriba?
El Dr. John Gottman, de la Universidad sobre Washington, un destacado experto en estudios de pareja, concluyo despues de mas sobre veinte anos de investigacion que el conveniente predictor sobre divorcio es cuando uno o los dos companeros muestran desprecio en la comunicacion.
El desprecio, lo opuesto al respeto, usualmente se expresa a traves del proceso negativo, la critica o el sarcasmo con respecto al valor sobre un individuo. En los estudios de difusion, lo cual se conoce igual que «duro con la sujeto, agradable con el problema». Un comunicador eficiente conoce como separar a la humano de el impedimento (o comportamiento), asi como acontecer agradable con la humano y no ha transpirado la firma en el asunto. Un comunicador ineficaz hara lo contrario el o la novia literalmente se «volvera personal» al atacar a la humano, minimizando o ignorando el problema.
Preguntese lo sub siguiente ?La difusion sobre su pareja lo levanta o lo derriba? ?La difusion sobre su pareja con tu es «suave con la persona, firme con el tema» o al reves? ?Que hay sobre tu difusion con tu pareja?
Si su conexion se ve afectada por la comunicacion ineficaz, la buena informacion es que mientras tu y no ha transpirado su pareja esten dispuestos, las mejoras se pueden asimilar rapido y poner en utilizo sobre inmediato. Con el fin de conseguir mas dinero referente a este motivo, realice clic en titulos y no ha transpirado descargue extractos gratuitos sobre mis publicaciones (realice clic en titulos) » Como comunicarse sobre forma efectiva y no ha transpirado manejar an individuos dificiles»y» Como manejar con triunfo a las personas agresivas pasivas».
5. ?Como tratan tu asi como su pareja los conflictos en la contacto?
Las parejas con habilidades deficientes sobre resolucion de conflictos suelen participar en comportamientos sobre guerra, huida o congelacion. Luchan desplazandolo hacia el pelo permanecen enojados, en ocasiones guardando rencor durante anos. Vuelan y no ha transpirado impiden dificultades relevantes barriendolos bajo de la alfombra. O, luego sobre interminables discusiones desprovisto resolucion a la ojeada, se congelan emocionalmente asi como se apagan. Alguien que se congela en una comunicacion por lo general sigue las desplazamientos de el exterior, pero ha dejado sobre preocuparse por el interior.