Sin embargo no te alarmes todavia.
No obstante hay un Naturalmente factor genetico implicado en la timidez, la vision mas aceptada dentro de las cientificos es que el aprendizaje tiene demasiada mas importancia. A pesar de que existe una predisposicion genetica, tus experiencias personales y no ha transpirado espacio social son mas determinantes.
En estudios como este y no ha transpirado este otro se comprobo que el 75% de los ninos timidos dejaba de serlo en su fase adulta debido a la poder sobre su campo. Eso seria por motivo de que la timidez necesita ademas de el significado de la misma identidad, el que se desarrolla a partir sobre las 18 meses sobre antiguedad.
2. La mayor obligacion es de las padres
En un analisis realizado por el Dr. Zimbardo, un reputado psicologo social, se comprobo que la incidencia de timidez seria distinta en cada pais. El pais con menor cantidad de timidos seria Israel (el 30%), mientras que el que presenta un de mi?s grande porcentaje, con el 60%, fue Japon.
Zimbardo viajo an estos dos paises de averiguar mas. Alli se dio cuenta que la discrepancia principal esta en el modo en que los padres felicitan los exitos y no ha transpirado culpan las fracasos Tinder de las hijos. Cuando un crio lo intenta desplazandolo hacia el pelo fracasa, ?quien se lleva la responsabilidad? ?Y cuando tiene triunfo?
- En Japon, En Caso De Que un nene goza de triunfo, las padres se llevan el merito. Asi como nunca solo ellos, sino los profesores, abuelos desplazandolo hacia el pelo tutores implicados en su ensenanza. Aunque En Caso De Que fracasa, todas las culpas son para el humilde.
- En Israel el reparto sobre responsabilidades es el opuesto. En caso de que un nino intenta efectuar huir un cometa y no ha transpirado lo logra, la gente aplaude su destreza. Pero si fracasa, sus padres echan la culpan al derrota.
3. Timidez y valentia son (fisiologicamente) exactamente lo
Seria importante que te quede claro esto: el panico asi como la excitacion estan provocadas por la misma sustancia. La adrenalina.
Fisiologicamente ambas emociones pueden parecerte distintas, sin embargo biologicamente la replica sobre tu cuerpo seria identica. La sola desigualdad son tus expectativas: cuando esperas que algo nocivo ocurra, te invaden el temor y no ha transpirado la angustia. Aunque cuando anticipas un final oportuno, sonries de excitacion.
- La realidad podria ser muchos conferenciantes sienten la misma nerviosismo que tu primero de hablar en publico, aunque ellos lo interpretan como excitacion. El temor se puede mudar en emocion cuando cambias el modo en que traduces esa emocion.
Permite bien diversos anos de vida, cuando estudiaba en la universidad, fui con mi mujer a un parque sobre atracciones. Recuerdo que mientras yo me moria sobre ganas de subir a la montana rusa mas la mi?s superior, la novia se quedaba paralizada solo con pensarlo. Ambos notabamos los mismos nervios, aunque yo las interpretaba como una cosa eficaz asi como la novia como una cosa terrible.
4. ?Por que debes asentir tus pensamientos menos optimistas y nunca pelear contra ellos?
Las gravedad de las emociones (a raiz de publicaciones como Inteligencia emocional) ha influido tanto en la cultura occidental que usualmente luchamos Con El Fin De cambiarlas, cuando realmente lo que deberiamos realizar seria aceptarlas.
En el caso de la timidez, la de estas terapias mas populares seria cambiar el dialogo interno agorero de el paciente por mensajes positivos.
Sin embargo la distancia entre las emociones desplazandolo hacia el pelo las comportamientos que desencadenan puede ser enorme. Con el fin de aventajar este brinco, un investigador japones (?donde podria existir mas pacientes? ?? ), el Dr. Morita, creo una terapia que ha corroborado una valoracion sobre triunfo de dentro de el 80 desplazandolo hacia el pelo 90%. Casi nada.
Esta terapia nunca reniega de las emociones: las acepta como parte sobre la vida. Asi que intenta cambiar las conductas en sitio de estas emociones. Cuando las pacientes aceptan que pueden fracasar, se sienten mas confiados.